PSIHOTERAPIA
COGNITIV-COMPORTAMENTALĂ
Psihoterapia cognitiv-comportamentală este o terapie care se concentrează asupra modului în care gândurile, convingerile și atitudinile unei persoane influențează sentimentele și comportamentele sale.
PSIHOTERAPIA
COGNITIV-COMPORTAMENTALĂ
Psihoterapia cognitiv-comportamentală este o terapie care se concentrează asupra modului în care gândurile, convingerile și atitudinile unei persoane influențează sentimentele și comportamentele sale.
În ce constă terapia
Această formă de terapie se focusează pe reducerea nivelului de stres, găsirea unor noi modalități de adaptare la mediu și confruntarea cu diverse provocări comune ale vieții.
Psihoterapia cognitiv-comportamentală pornește de la ideea că modul în care gândim și interpretăm evenimentele vieții își pun amprenta pe modul în care ne comportăm, iar mai apoi pe modul în care ne simțim.
Obiectivul acestei forme de psihoterapii este acela de a crește starea de bine prin modificarea emoțiilor, comportamentelor și gândurilor disfuncționale, ducând astfel la tratarea problemelor.
Programare Online
Șoseaua Nicolae Titulescu, nr. 1, București
Telefon:+40 731 062 118
E-mail: nataliaionescu424@gmail.com